KOTOBUKI
よくある症状
津山市の接骨院
肩こり
お悩み解消
こんな症状でお困りではありませんか？
肩の痛みを我慢していませんか！
- 長年、肩こりで困っている
- 身体が歪んでいると思う（猫背、巻肩など）
-
もみほぐしやマッサージを受けても効果がない
もしくは持続しない - 頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りなど症状がある
- 薬を飲んでごまかしている
- もう治らないと思っている
どうして症状が起こるのか！？
肩こりとは、首から肩の筋肉が姿勢を保つために使いすぎ(オーバーユース)によって、筋肉がこり固まってしまい、血管が圧迫され血行不良を起こしている状態です。 肩こりは、われわれ日本人にとても多い症状であり、首、肩周りの不快感と、頭が重たく感じるなどの症状が一般的です。
肩こりが改善しない・肩こりが悪化する理由
パソコン、スマートフォンなどで長時間同じ体勢が続くと、筋肉は緊張を起こし、血流が悪くなり筋肉に十分な酸素が届かなくなってしまうのです。
こうして筋肉が酸欠状態になり、身体は危険信号(これ以上酸欠にさせないで)として痛みを発し動きを制限します。人の身体は身体を守ろうとする反射が起こる、痛みを出し身体を守る為動きを制限して、筋肉の緊張はさらに強くなり、筋肉が腫れ血管が圧迫され収縮します。
このような悪循環が起こることにより、肩こりはどんどん酷くなっていきます。
また、頭痛やめまい、腕から手へのしびれ、腕や手の動かしづらさ、集中力の低下、記憶力の低下、吐き気、耳鳴り、噛み締めなどの症状が現れることもあります。
一般的な治療法では改善しにくい
一般的に行われる肩こりの治療は、その場しのぎのマッサージや湿布薬、痛み止めなどで終わってしまうことが多いです。
こういった場合、痛みは一時的に緩和しますが、そもそもの肩こりの原因を改善するまでには至らず、すぐにまた再発してしまいます。
再発を何度も繰り返し、肩こりをそのままにしていると、頚椎(頸の背骨)のダメージとなってしまうばかりか、それが神経や血管を圧迫してしまうようになると、手のしびれや痛み、
力が入りにくいなどの深刻な症状を引き起こしてしまうこともあります。
ことぶき接骨院の肩こりに対する施術法は？
日本人はインナーマッスルが弱い方が多いため、良い姿勢が維持しにくく肩こりが起こりやすいと言われています。インナーマッスルが弱い方に対しては、 しっかりとプログラムを用意し、身体の軸を作ることで、肩こりが気にならない身体づくりを行っていきます。
まずは、痛みの早期緩和を目指して、痛みの原因である緊張した筋肉に対する施術を行います。肩こりに対しても、ただ痛みが出ている部分を施術するだけではなく、 痛みの原因部分に対して、即効性を出すためことぶき接骨院式ガビラン療法（筋膜リリース）を行います。
痛みの早期緩和の次は、痛みの根本的な原因にアプローチしていきます。痛みが緩和しても、身体が歪んだまま不良姿勢では、痛みが再発する可能性が高いです。 特に、肩こりの場合は、ついついやってしまう体勢のクセや姿勢の悪さから、背骨に歪みが生じていることがほとんどです。ことぶき接骨院では筋肉にアプローチして歪みを矯正していき、 肩こりが起きない自然な身体の状態に調整していきます。
最後に、肩こりの一番の原因ともいえる、インナーマッスル(体幹)のトレーニングを行っていきます。 日本人はインナーマッスルが弱い方が多いため、良い姿勢が維持しにくく肩こりが起こりやすいと言われています。インナーマッスルが弱い方に対しては、しっかりとプログラムを用意し、 身体の軸を作ることで、肩こりが気にならない身体づくりを行っていきます。
一つでも当てはまる方はご相談ください
- 痛み止めや湿布薬を使っているが気休めにしかならない
- 整体やマッサージに行ってもなかなか改善しない
- 肩こりの原因がわからない
