津山市の接骨院
膝痛お悩み解消

膝の痛みについて

膝の痛みの原因は、主にこの3つです。膝の痛みの主な原因は、大きく分けて３つあります。

●日常生活で膝への酷使または加齢
変形性膝関節症
膝蓋骨不安定症
膝蓋大腿関節症
膝に水がたまっている状態等

●病気や身体の異常
発熱・代謝の異常による関節の痛み
骨腫瘍等

●スポーツ、怪我、交通事故
半月板損傷
靭帯損傷
ジャンパー膝
オスグッド
ランナーズニー等

勘違いの多い膝の痛みの原因

変形性膝関節症の膝の痛みの原因は筋肉です。骨が変形しているからではありません。 正確に言うと骨が変形していることにより身体の重心はぶれて、それを支えるために膝関節の周りの筋肉に過剰に負荷が加わります。 その結果、筋肉が痛みを出します。当院では、加齢による変形性膝関節症が原因と思って来院される方が最も多いのですが、それ以前に元々の膝の使い方や、筋肉の状態が悪い、筋肉のバランスが悪いという方が実はとても多いです

なので、「もう年だから」「変形してしまっているから」膝の痛みはしかたないものと諦めている方も珍しくありません。

年齢が上がっていくと誰しも筋肉量が減ります。なので膝の変形により起こる重心のぶれを筋肉で支えるのが辛くなってきます。

しかし、筋肉を使わないと歩いたり立ったりできません。そのような筋肉の状態で負荷を加え続けると膝の筋肉が限界に達し、 痛みを引き起こします。ですが、適切な処置をすれば、膝が痛まない状態にしていくことはできます。

膝痛の多くの原因は、ケガや長期間の負荷、姿勢不良などといった、膝にかかる負担によって筋肉や骨、軟骨といった組織が痛んでいることによるもの。

膝痛をかばうことで、体全体のバランスが崩れてしまい、腰痛や肩など他の部位の痛みに繋がってくることもあります。

患者さまお一人おひとりによって膝痛の症状、原因は異なります。なので、症状を見極め、何が痛みの原因となっているのかを突き止め、それに対する施術を行うことが重要となります。

ことぶき接骨院では、お一人おひとりに合った施術を、しっかりと問診し、提案させて頂きます。

膝痛が改善しない・悪化する理由

膝の痛みの対処には、鎮痛剤やサプリ、湿布、膝の水を抜くといった方法が多いでしょう。

しかし、これらはいずれも対処療法です。痛みの大元の原因に対してのアプローチをしていかなければ、何度も繰り返すのはもちろん、徐々に悪化していってしまいます。

例えば、変形性膝関節症の場合は筋力が弱くなる→膝への負担→痛みが出る→関節が変形身体の土台となるお尻や太ももの筋肉が固くなると、膝を支える力も弱くなり、不安定になります。

その状態が続くと、膝の軟骨への負荷がかかり、関節や筋肉に炎症が起こり、痛みが生じ、水がたまります。更に放置しておくと、関節の軟骨がすり減っていき、やがては関節自体が変形してしまいます。

膝は太ももやお尻の筋肉に支えられているので、太ももやお尻の筋肉が弱くなってしまうと、膝への負担が大きくなります。少しでも負担を減らすために、太ももやお尻の筋肉の柔軟性と、筋力の向上を目的とした施術を行います。